7 способов отдохнуть на выходных одной

  • Ненадолго измени свой привычный образ и круг общения. Одежда может открыть в тебе интересные черты, а новые люди – научить чему-то полезному

отдых

  • Забудь про все устройства. Другими словами, сделай себе диджитал детокс – временное исключение всех электродевайсов из жизни. Это поможет расслабиться и привести мысли в тонус.
  • Устрой себе творческое свидание. Если ты не любишь музеи или не хочешь идти в театр, то иди в свои любимые места: парк, спа-салон, курсы иностранного языка. Главное – никого не брать с собой и себя не заставлять.

музей

  • Спорт. Упражнения – лучшая эмоциональная и физическая разрядка для тебя.
  • Генеральная уборка. Это отличная возможность и начать все с чистого листа, и обуздать хаос в жизни.

уборка

  • Послушай любимую музыку тщательнее. Такая медитация лучше практик йоги, и это стимулирует мозг.
  •  Косметические процедуры. Какой-то из выходных дней обязательно выделите для косметических масок и ванночек.

Похожие статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector