Ненадолго измени свой привычный образ и круг общения. Одежда может открыть в тебе интересные черты, а новые люди – научить чему-то полезному
Забудь про все устройства. Другими словами, сделай себе диджитал детокс – временное исключение всех электродевайсов из жизни. Это поможет расслабиться и привести мысли в тонус.
Устрой себе творческое свидание. Если ты не любишь музеи или не хочешь идти в театр, то иди в свои любимые места: парк, спа-салон, курсы иностранного языка. Главное – никого не брать с собой и себя не заставлять.
Спорт. Упражнения – лучшая эмоциональная и физическая разрядка для тебя.
Генеральная уборка. Это отличная возможность и начать все с чистого листа, и обуздать хаос в жизни.
Послушай любимую музыку тщательнее. Такая медитация лучше практик йоги, и это стимулирует мозг.
Косметические процедуры. Какой-то из выходных дней обязательно выделите для косметических масок и ванночек.
