Чем для девушек чревато неправильное питание?

Когда мы знаем, что потребляем не слишком полезные, а то и откровенно вредные продукты, но никак не собираемся (и не хотим!) менять привычный уклад, то должны знать, что придёт время, когда мы за это серьёзно заплатим. Ну а пока можно пичкать себя всем чем угодно. Пить, курить. Вести разгульный образ жизни и не высыпаться по ночам.

ночь

Поэтому неудивительно, что когда такие девушки перешагивают третий десяток, а возможно и раньше, у них чаще обычного начинают выпадать волосы. Стали рыхлыми и кровоточивыми дёсна. Появились первые признаки дряблости тела. Чтобы был шанс всё это остановить, нужно непременно заняться спортом и оставить в прошлом все свои плохие привычки. Понятно? И никаких полутонов!

спорт

Однако необходимо постараться, чтобы справиться с приобретёнными за годы бездумного поведения хроническими заболеваниями (слабый иммунитет, подверженность ОРВи, повышенное артериальное давление, гайморит, нарушение сна, быстрая утомляемость, раздражительность, депрессия, гастрит и даже запор).

Кроме того, если вы будете ограничивать себя в правильном питании, у вас может начаться развиваться рак, ожирение, остеопороз или артрит. А также это плохая память и всевозможные болезни сердца. Бесплодие и импотенция.

Оставьте отзыв